Рецепт - Диетический суп-пюре

Ингредиенты для рецепта:

крупные луковицы -  две штуки
крупные морковки -  четыре штуки
кабачок - половина
тыква -  сто грамм
сыр тофу -  двести пятьдесят грамм
петрушка -  на вкус
куриный бульон -  полтора литра
растительное масло -  сто грамм

Рецепт - Крем-суп из курицы

Ингредиенты для рецепта:

Куриные окорочка - восемьсот грамм
соль - половина чайной ложки
перец чёрный горошком - пять штук
сливки (10% ) - двети пятьдесят миллилитров
лук репчатый - одна штука
картофель -сто грамм
лавровый лист - одна штука
горошек консервированный - триста грамм
морковь - сто грамм
масло подсолнечное - двадцать пять миллилитров

Рецепт - Крем-суп из гороха

Ингредиенты для рецепта:

Сухой колотый зеленый горошек - четыреста грамм
средний стебель лука порея - одна штука
вода - четыре литра
оливковое масло - на вкус
морская соль - на вкус
чеснок - три зубчика

Рецепт - Суп-пюре из тыквы

Ингредиенты для рецепта :

тыква - четыреста грамм
лук - одна штука
чеснок - три четыре зубчика
соль и перец - на вкус
бульон - пятьсот миллилитров
оливковое масло - одна столовая ложка

Рецепт - Тыквенный суп -пюре

Ингредиенты для рецепта :

тыква - четыреста грамм
лук - одна головка
чеснок - два-три зубочка
соль и перец - на вкус
бульон - пятьсот миллилитров
оливковое масло - одна стололовая ложка

Рецепт - Вкусный суп-пюре

Ингредиенты для рецепта:

Шампиньоны  -пятьсот грамм
бульон - пятьсот миллилитров
сливочное масло  -одна столовая ложка
молоко - полтора стакана
мука - два стакана
сметана - половина стакана
черный молотый перец - на вкус
соль - на вкус

Рецепт - Гороховый крем-суп

Ингредиенты для рецепта :

сухой колотый зеленый горошек - четыреста грамм
средний стебель лука порея - одна штука
вода - три с половиной литра
оливковое масло - на вкус
морская соль - на вкус
чеснок - два-три зубочка

КАТЕГОРИИ
Для Праздника!
Вкусные рецепты

Супы-пюре

Супы-пюре готовятся из различных продуктов, на самых разнообразных бульонах. В них можно использовать крупы, бобовые, овощи, мясные или рыбные продукты. Овощной суп-пюре может быть приготовлен из одного или нескольких овощей. Очень вкусны такие супы из картофеля, моркови и репы или моркови и цветной капусты, таких сочетаний можно придумать массу, главное, чтобы овощи между собой сочетались по вкусовым качествам.

В супах-пюре можно использовать крупы, самыми распространенными считаются перловая крупа и рис, из бобовых – горох, фасоль. Из домашней птицы или дичи очень вкусные получаются мясные супы-пюре. Такие супы варятся уже на готовом бульоне. Для рыбных супов хорошо подходит корюшка, карп, судак, навага, треска и многие другие. Самое главное в таких супах, после варки их нужно обязательно протереть сквозь сито. Супы-пюре из бобовых, овощей, круп можно готовить на отварах, которые получились при варке этих же продуктов, в них можно добавлять для вкуса и молоко. Для супов-пюре из рыбы, птицы и мяса тоже можно добавить бульоны, которые получились при варке этих же продуктов. В такие супы нужно добавлять поджаренную в масле муку, чтобы протертые через сито продукты не осели на дно, и проваривать все вместе еще 20-30 минут. По густоте суп должен быть как сливки. Очень вкусно получается, если в такой суп при подаче положить кусочек сливочного масла, оно придаст супу аппетитный вид и приятный вкус. Чтобы повысить питательность супа в него, кроме масла, можно добавить яичную заправку, которая готовится из 2-3 желтков, взбитых в маленькой кастрюльке, куда добавляются молоко или сливки, можно добавлять отдельно кипяченые сливки. Но прежде, чем добавить это в суп, необходимо процедить сквозь сито. Во время вливания в суп старайтесь помешивать его непрерывно, чтобы получилась однородная масса. Если приготовленный суп не был съеден сразу, то подогревать его рекомендуется на водяной бане, и следить чтобы он не закипел, а просто подогрелся. При подачи к столу, в такие супы рекомендуется добавлять, по столовой ложке на тарелку, непотертых продуктов. Например, если вы приготовили суп-пюре из картошки и цветной капусты, то в суп можно добавить несколько соцветий отварной капусты. Если суп сделан из одного картофеля, то в нем хорошо смотреться будет зеленый горошек и так далее. Если вы готовите супы из птицы, то будет очень кстати, если вы оставите кусочки филе, которые хорошо будут смотреться в тарелке с супом. Их можно положить в тарелку целиком или нарезать соломкой. Ко всем супам-пюре принято подавать гренки из серого или белого хлеба, нарезанного кубиками и подсушивают в духовке, если нет духовки, то можно их прожарить на сковороде с добавлением масла. К таким супам очень хорошо подойдут и пирожки с начинками. К рыбному супу-пюре можно подать расстегаи, пироги с рыбой, а к овощному или мясному супу подойдут пирожки с яйцом, капустой, мясом. Супы-пюре хорошо подойдут маленьким детям, которых не заставишь съесть суп с овощами, грибами и т. д. В виде пюре дети с удовольствием съедают любой суп, в котором находится очень много полезных компонентов.


Гости