Рецепт - Салат из авокадо с помидорами

Ингредиенты для рецепта

авокадо - две штуки
помидоры - 250 грамм
лимонный сок - три столовых ложки
зелень укропа - по вкусу
соль - по вкусу
майонез - по вкусу
листья зеленого салата - по вкусу
Рецепт - Салат «Витаминный» из капусты

Ингредиенты для рецепта

капуста - 300 грамм
помидоры - 100 грамм
огурцы - 100 грамм
репчатый лук - 50 грамм
зелень укропа - по вкусу
зелень петрушки - по вкусу
соль - по вкусу
растительное масло - для заправки
Рецепт - Салат с брынзой и помидорами

Ингредиенты для рецепта

помидоры - четыре штуки
брынза - 100-150 грамм
чеснок - по вкусу
оливковое масло - по вкусу
зелень салата - по вкусу
Салат из красных помидоров


Ингредиенты для рецепта

красные помидоры - две штуки
красная луковица - одна штука
зелень петрушки - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
соль - по вкусу
растительное масло - для заправки
Рецепт - Овощной салат для похудения

Ингредиенты для рецепта

капуста - 300 грамм
огурцы - одна штука
сельдерей - 2 стебля
репчатый лук - одна штука
оливковое масло - три столовых ложки
лимон - 1/2 шт
соль - по вкусу
Рецепт - Салат с копченым сыром

Ингредиенты для рецепта

копченый колбасный сыр - 350 грамм
свекла - две штуки
картофель - четыре штуки
соленые огурцы - три штуки
репчатый лук - одна штука
чеснок - 3 зубчика
сливочное масло - две столовых ложки
вареные яйца - две штуки
зелень укропа - по вкусу
майонез - по вкусу
соль - по вкусу

для маринада:
горячая вода - 10 столовых ложек
лимонный сок - 10 столовых ложек
сахар - три столовых ложки
соль - по вкусу

Рецепт - Салат с маринованным луком

Ингредиенты для рецепта

репчатый лук - 150 грамм
свежие помидоры - 200 грамм
свежие огурцы - 200 грамм
отварное мясо - 100 грамм
листья зеленого салата - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
соль - по вкусу

для маринада:
лимонный сок - 10 столовых ложек
вода - 10-15 ст. ложек
сахар - три столовых ложки

для заправки:
растительное масло - пять столовых ложек
лимонный сок - три столовых ложки
горчица - одна столовая ложка


КАТЕГОРИИ
Для Праздника!
Вкусные рецепты

Салаты из овощей

В словаре В. Даля значение слова «салат» означает: «сырье, разные растения, плоды и коренья, приправленные уксусом и пряностями, подаваемые к жаркому. Овощи были очень популярны у всех представителей человеческого рода. В больших количествах их ели и в России и на Руси в виде различных смесей или ломтиками одного овоща с маслом или сметаной.

Но тогда еще не подозревали, что это блюдо называется «салат». Овощной салат – это диетическое популярное блюдо, которое содержит огромное количество минеральных веществ и витаминов. Овощи благотворно влияют на желудок, они способствуют усвоению белков, углеводов, жиров и перевариванию пищи. Древние римляне стали готовить салаты одними из первых. В салаты они использовали оливковое масло, мед, лук и эндивий. В средневековье применяли для салатов перечную мяту, чеснок, петрушку. Благодаря разнообразию ингредиентов и их доступностью овощные салаты могут похвастаться огромным количеством разнообразных рецептов. Для таких салатов хорошо подойдут помидоры, спаржа, чеснок, перец, петрушка, зеленый лук и другие овощи, которые используют в сочетании с подсолнечным маслом, уксусом, майонезом, сметаной и солью. Готовые салаты чаще всего подаются в качестве закуски или к жареному мясу. В состав салатов обязательно должна входить зелень петрушки, укропа, сельдерея, зеленого лука и т.д. Эти салаты удобны тем, что их можно готовить в течение всего года, используя в них овощи любого сезона. Желательно каждый день иметь на столе салаты, так как они являются источниками витаминов, органических кислот, минеральных солей. Салаты хорошо повышают аппетит, острые салаты очень подойдут к обеду, а не острые к ужину и завтраку. Нарезать, смешивать и заправлять салаты лучше непосредственно перед употреблением, чтобы не портился внешний вид и вкус салата. Для заправки салатов кроме майонеза, сметаны и растительного масла используют различные смеси, например, в сметану можно добавить подсоленный, натертый хрен, в подсолнечное масло можно добавить горчицу, сахар, соль, уксус. Для запаха и пикантности можно добавлять тертый чеснок. Из овощей можно приготовить самые разнообразные и изысканные салаты, которые радуют даже самых настоящих гурманов и тех, кто вообще не любит готовить. Из огромного разнообразия рецептов можно выбрать тот, который именно вам придется по душе. Большая часть салатов готовится в основном с зеленью и их можно отнести к полезной и диетической пище. Салаты, вызывающие аппетит, а не насыщающие готовят из капусты, чеснока, лука, укропа. Зеленые салаты готовят и подают к нежирным блюдам. К рыбе подойдут салаты из отварных овощей и острой заправкой, которую они хорошо впитывают. Главное - овощные салаты можно приготовить быстро, если неожиданно нагрянули гости и использовать все, что есть в холодильнике, только нужно проявить чуточку фантазии. Дерзайте, творите и наслаждайтесь салатами!


Гости