altСовременные родители стараются, как можно раньше начать интеллектуальное и физическое развитие своих детей, поэтому не удивительно, что школы и спортивные секции для малышей от трех лет пользуются сегодня большой популярностью. Московский клуб восточных единоборств «Тенгу» проводит набор детей в возрасте 3-4 лет в группу ОФП, где малыши в течение года не только осваивают простейшие физические упражнения, но и учатся работать в коллективе, а также беспрекословно выполнять указания тренера, поскольку основой любого восточного единоборства является железная дисциплина.

 

altВ Брянске почти все жители что-то слышали о суши, есть немало людей, кто уже успел попробовать их. Побывав в японском ресторане или воспользовавшись услугами компании по доставке, просто невозможно равнодушно относиться к этому оригинальному, красивому кулинарному изыску японской кухни.

altМногим людям знакома ситуация, когда они приходят домой с работы и просто не имеют уже никаких сил для того, чтобы полчаса времени уделить приготовлению ужина для всей семьи. В такой ситуации есть только два выхода - размораживать полуфабрикаты и употреблять их в пищу, что не очень полезно, особенно, если в вашей семье есть дети и второй выход - заказать еду на дом.

altВсе люди очень любят вкусно поесть, мало кто из них не согласится с тем, что иногда традиционные рецепты с блюдами со временем начинают приедаться и в этом случае всегда очень сильно хочется чего-то довольно оригинального и необычного.

 

altЕсли человек самостоятельно не будет заботиться о своем здоровье, то никто уж точно не позаботиться. Сегодня не потребуется так уж много времени и средств для этого. 

alt
Ежедневное употребление 1.5 – 2 литров жидкости просто необходимо для взрослого человека. В таком случае организм будет получать требуемое количество солей и минеральных элементов. Как правило, без преувеличения можно сказать, что немногие из нас придерживаются такой нормы потребления жидкости в сутки.

alt
Сегодня ни одна свадьба не обходится без вкусного и творчески приготовленного десерта – торта, пирожных или капкейков. При этом сладкие угощения не только радуют гостей своим восхитительным вкусом, но и передают индивидуальность организаторов мероприятия – этого позволяют добиться стильные и яркие фигурки из мастики или марципана.


КАТЕГОРИИ
Для Праздника!
Вкусные рецепты

Салаты из овощей

В словаре В. Даля значение слова «салат» означает: «сырье, разные растения, плоды и коренья, приправленные уксусом и пряностями, подаваемые к жаркому. Овощи были очень популярны у всех представителей человеческого рода. В больших количествах их ели и в России и на Руси в виде различных смесей или ломтиками одного овоща с маслом или сметаной.

Но тогда еще не подозревали, что это блюдо называется «салат». Овощной салат – это диетическое популярное блюдо, которое содержит огромное количество минеральных веществ и витаминов. Овощи благотворно влияют на желудок, они способствуют усвоению белков, углеводов, жиров и перевариванию пищи. Древние римляне стали готовить салаты одними из первых. В салаты они использовали оливковое масло, мед, лук и эндивий. В средневековье применяли для салатов перечную мяту, чеснок, петрушку. Благодаря разнообразию ингредиентов и их доступностью овощные салаты могут похвастаться огромным количеством разнообразных рецептов. Для таких салатов хорошо подойдут помидоры, спаржа, чеснок, перец, петрушка, зеленый лук и другие овощи, которые используют в сочетании с подсолнечным маслом, уксусом, майонезом, сметаной и солью. Готовые салаты чаще всего подаются в качестве закуски или к жареному мясу. В состав салатов обязательно должна входить зелень петрушки, укропа, сельдерея, зеленого лука и т.д. Эти салаты удобны тем, что их можно готовить в течение всего года, используя в них овощи любого сезона. Желательно каждый день иметь на столе салаты, так как они являются источниками витаминов, органических кислот, минеральных солей. Салаты хорошо повышают аппетит, острые салаты очень подойдут к обеду, а не острые к ужину и завтраку. Нарезать, смешивать и заправлять салаты лучше непосредственно перед употреблением, чтобы не портился внешний вид и вкус салата. Для заправки салатов кроме майонеза, сметаны и растительного масла используют различные смеси, например, в сметану можно добавить подсоленный, натертый хрен, в подсолнечное масло можно добавить горчицу, сахар, соль, уксус. Для запаха и пикантности можно добавлять тертый чеснок. Из овощей можно приготовить самые разнообразные и изысканные салаты, которые радуют даже самых настоящих гурманов и тех, кто вообще не любит готовить. Из огромного разнообразия рецептов можно выбрать тот, который именно вам придется по душе. Большая часть салатов готовится в основном с зеленью и их можно отнести к полезной и диетической пище. Салаты, вызывающие аппетит, а не насыщающие готовят из капусты, чеснока, лука, укропа. Зеленые салаты готовят и подают к нежирным блюдам. К рыбе подойдут салаты из отварных овощей и острой заправкой, которую они хорошо впитывают. Главное - овощные салаты можно приготовить быстро, если неожиданно нагрянули гости и использовать все, что есть в холодильнике, только нужно проявить чуточку фантазии. Дерзайте, творите и наслаждайтесь салатами!


Гости