Рецепт - Салат из морского гребешка

Ингредиенты для рецепта

консервированное мясо морского гребешка - 200 грамм
свежие помидоры - две штуки
свежие огурцы - две штуки
красная луковица - одна штука
зеленый салат - 1 пучок
зелень укропа - 1/2 пучка
зелень петрушки - 1/2 пучка
лимонный сок - одна столовая ложка
оливковое масло - две столовых ложки
черный молотый перец - по вкусу
соль - по вкусу
Рецепт - Салат с мидиями

Ингредиенты для рецепта

маринованные мидии - 200 грамм
консервированный горошек - 300 грамм
репчатый лук - одна штука
китайская капуста - 100 грамм
вареные яйца - четыре штуки
майонез - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
соль - по вкусу
Рецепт - Салат из крабов с огурцом

Ингредиенты для рецепта

крабовое мясо - 250-300 грамм
свежие огурцы - две штуки
рис - 1/2 стакана
вареные яйца - три штуки
репчатый лук - одна штука
майонез - по вкусу
листья салата - по вкусу
зелень укропа - по вкусу
соль - по вкусу
Рецепт - Салат из крабов

Ингредиенты для рецепта

крабовое мясо - 200 грамм
консервированная кукуруза - 200 грамм
капуста - 200 грамм
маслины - 100 грамм
вареные яйца - четыре штуки
майонез - 200 грамм
зелень петрушки - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
соль - по вкусу
Рецепт - Салат из крабов с грибами

Ингредиенты для рецепта

консервированное мясо крабов - 200 грамм
консервированные грибы - 200 грамм
свежие грибы - 200 грамм
консервированные огурцы - одна штука
корень сельдерея - 50 грамм
вареные яйца - две штуки
зелень петрушки - по вкусу
майонез - по вкусу
Рецепт - Салат из крабов с яблоками

Ингредиенты для рецепта

консервированные крабы - 200 грамм
вареные яйца - четыре штуки
яблоки - 300 грамм
майонез - 100 грамм
лимон - 1 ломтик
зелень петрушки - по вкусу
Рецепт - Салат из крабового мяса

Ингредиенты для рецепта

крабовое мясо - 200 грамм
капуста - 1/4 кочана
помидоры - две штуки
вареные яйца - две штуки
зелень кинзы - по вкусу
зелень укропа - по вкусу
зеленый лук - по вкусу
листики базилика - по вкусу
майонез - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
соль - по вкусу

КАТЕГОРИИ
Для Праздника!
Вкусные рецепты

Салаты из морепродуктов

Салаты из морепродуктов не только вкусны, но и очень полезны. Морепродукты богаты питательными веществами, витаминами А, Е, Д, В6, В12, микроэлементами: марганцем, калием, железом, фосфором, медью, цинком, йодом и др., всего их – 38 и все они очень важны для организма человека. В морепродуктах содержатся белки и ненасыщенные жиры. Белок морепродуктов очень богат ценными аминокислотами. Они очень легко усваиваются организмом человека. Для тех народов, которые живут рядом с океаном – питаться морепродуктами считается обыденным делом, а для всех остальных – это считается деликатес.

Также морепродукты хорошо подойдут тем, кто мечтает о стройной фигуре, так как они имеют довольно низкую калорийность. А такие дары как мидии, например, обладают такими лечебными свойствами, которые способны улучшить обмен веществ и повысить тонус. Обычно для салатов из морепродуктов используют: кальмары, лангусты, устрицы, омары, морские ежи, голотурии, мидии, крабы, рыбу, морскую капусту, морские водоросли, а также добавляют и другие ингредиенты, например, овощи. Главное правило для всех салатов из морепродуктов – это использовать для салатов только свежие морепродукты и стараться не подвергать их вторичной обработке. Большое изобилие разнообразных продуктов, дает нам возможность экспериментировать и придумывать различные, необычные и абсолютно разные салаты. Все больше и больше места на столах стали занимать такие продукты как: морские гребешки, осьминоги, трепанги, кальмары, креветки, мидии. Во многих странах этим продуктам отдают большее предпочтение, чем каким-то другим. Блюда из морепродуктов, а также салаты из них стали главными блюдами на праздничном столе. Ведь они не только украшают наш стол, но и приносят огромную пользу нашему здоровью. Самое главное в приготовлении морепродуктов соблюдать несколько секретов, например, подвергать их тепловой обработке минимально. Для приготовления хватает и нескольких минут, в противном случае они могут превратиться в «резину». Если вы хотите как можно больше сохранить полезных свойств, то готовьте из морепродуктов – салаты, они очень популярны в средиземноморской кухне. Их можно сочетать не только друг с другом, но и с овощами, рисом, рыбой, зеленью. Салаты заправлять лучше подсолнечным маслом, с добавлением лимонного сока, уксуса. Соли, черного перца. Многие рестораны мира изобилуют салатами и закусками именно из морепродуктов.


Гости