Рецепт - Салат из кальмаров с яйцами

Ингредиенты для рецепта

консервированные кальмары - 200 грамм
яйца - две штуки
репчатый лук - одна штука
майонез - 100 грамм
зелень петрушки - по вкусу
Рецепт - Салат из кальмаров с рисом

Ингредиенты для рецепта

филе кальмаров - 200 грамм
яйца - три штуки
отварной рис - 200 грамм
консервированный зеленый горошек - 100 грамм
сметана - 1/2 стакана
зелень укропа - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
соль - по вкусу
Рецепт - Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Ингредиенты для рецепта

крабовые палочки - 200 грамм
яйца - четыре штуки
репчатый лук - две штуки
консервированная кукуруза - 1 банка
консервированный зеленый горошек - 1 баночка
майонез - по вкусу
зелень укропа - по вкусу
соль - по вкусу
Рецепт - Салат из креветок с шампиньонами

Ингредиенты для рецепта

очищенные креветки - 500 грамм
шампиньоны - 200 грамм
консервированная кукуруза - 380 грамм
твердый сыр - 300-400 грамм
вареные яйца - три штуки
чеснок - 2 зубчика
зелень петрушки - по вкусу
майонез - по вкусу
соль - по вкусу
Рецепт - Салат с креветками

Ингредиенты для рецепта

креветки - 200 грамм
твердый сыр - 150 грамм
яйца - три штуки
чеснок - по вкусу
майонез - по вкусу
Рецепт - Салат с креветками и овощами

Ингредиенты для рецепта

отварные очищенные креветки - 100 грамм
болгарский перец - одна штука
свежий огурец - одна штука
оливки - пять штук
листья зеленого салата - по вкусу
зелень укропа - по вкусу
зелень петрушки - по вкусу
соль - по вкусу
оливковое масло - для заправки
Рецепт - Кальмары с сыром

Ингредиенты для рецепта

филе кальмаров - 500 грамм
твердый сыр - 200 грамм
чеснок - 4 зубчика
майонез - по вкусу
зелень петрушки - по вкусу
соль - по вкусу

КАТЕГОРИИ
Для Праздника!
Вкусные рецепты

Салаты из морепродуктов

Салаты из морепродуктов не только вкусны, но и очень полезны. Морепродукты богаты питательными веществами, витаминами А, Е, Д, В6, В12, микроэлементами: марганцем, калием, железом, фосфором, медью, цинком, йодом и др., всего их – 38 и все они очень важны для организма человека. В морепродуктах содержатся белки и ненасыщенные жиры. Белок морепродуктов очень богат ценными аминокислотами. Они очень легко усваиваются организмом человека. Для тех народов, которые живут рядом с океаном – питаться морепродуктами считается обыденным делом, а для всех остальных – это считается деликатес.

Также морепродукты хорошо подойдут тем, кто мечтает о стройной фигуре, так как они имеют довольно низкую калорийность. А такие дары как мидии, например, обладают такими лечебными свойствами, которые способны улучшить обмен веществ и повысить тонус. Обычно для салатов из морепродуктов используют: кальмары, лангусты, устрицы, омары, морские ежи, голотурии, мидии, крабы, рыбу, морскую капусту, морские водоросли, а также добавляют и другие ингредиенты, например, овощи. Главное правило для всех салатов из морепродуктов – это использовать для салатов только свежие морепродукты и стараться не подвергать их вторичной обработке. Большое изобилие разнообразных продуктов, дает нам возможность экспериментировать и придумывать различные, необычные и абсолютно разные салаты. Все больше и больше места на столах стали занимать такие продукты как: морские гребешки, осьминоги, трепанги, кальмары, креветки, мидии. Во многих странах этим продуктам отдают большее предпочтение, чем каким-то другим. Блюда из морепродуктов, а также салаты из них стали главными блюдами на праздничном столе. Ведь они не только украшают наш стол, но и приносят огромную пользу нашему здоровью. Самое главное в приготовлении морепродуктов соблюдать несколько секретов, например, подвергать их тепловой обработке минимально. Для приготовления хватает и нескольких минут, в противном случае они могут превратиться в «резину». Если вы хотите как можно больше сохранить полезных свойств, то готовьте из морепродуктов – салаты, они очень популярны в средиземноморской кухне. Их можно сочетать не только друг с другом, но и с овощами, рисом, рыбой, зеленью. Салаты заправлять лучше подсолнечным маслом, с добавлением лимонного сока, уксуса. Соли, черного перца. Многие рестораны мира изобилуют салатами и закусками именно из морепродуктов.


Гости