Рецепт - Салат со спаржей

 

Ингредиенты для рецепта:

Руккола - один пучок
Спаржа - один пучок
Пармезан - сто грамм
Уксус - три столовые ложки
Лимон - половинка
Оливковое масло - двести грамм
Соль
Фета

 

Рецепт - Салат из груши

 

Ингредиенты для рецепта :

Шпинат - четыреста-пятьсот грамм
Козий сыр - сто грамм
Орехи пекан - половина стакана
Груша - одна штука
Лимонный сок - одна столовая ложка

Рецепт - Салат с лососем

Ингредиенты для рецепта: 

Креветки свежемороженые - пятьсот грамм
Йогурт - двести грамм
Куркума - одна чайная ложка
Острый стручковый перец - одна штука
Растительное масло для обжаривания - две столовые ложки
Авокадо -  одна штука
Яйца вареные - две штуки
Лайм - одна штука
Руккола - сто грамм
Красная икра - сто сорок грамм
Соль, перец

 

 

Рецепт - Салат из фруктов с сыром

Ингредиенты для рецепта :

вишня

двести грамм сыра

одно яблоко

сто грамм винограда

один банан

один стакан йогурта

один апельсин

одна столовая ложка хереса

перец по вкусу

три столовые ложки лимонного сока

соль по вкусу

 

Рецепт-Салат с  кукурузой и сыром

Ингредиенты для рецепта :

триста грамм консервированной кукурузы

пятьсот грамм куриного филе

четыре помидора черри

один красный перец

сто пятьдесят грамм мягкого сыра

один лук

соль по вкусу

две столовые ложки оливкового масла  

перец

две столовые ложки сметаны

две столовые ложки молока

одна столовая ложка уксуса

Рецепт - Салат с клубникой и шпинатом

Ингредиенты для рецепта :

клубника - триста грамм

сок лайма - три столовые ложки

мед - две столовые ложки

шпинат - триста грамм

филе куриное - триста грамм

грецкие орехи - половина стакана

перец и соль

 

 

 

Рецепт - Салат с тунцом

Ингредиенты для рецепта:

Тунец - две банки
Фенхель - один пучок
Яблоки - одна штука
Майонез - треть стакана
Соус из петрушки - одна столовая ложка
Лимонный сок - одна столовая ложка
Цедра лимона - одна чайная ложка
Молотый кориандр - одна чайная ложка
Салат - шесть листьев
Багет - две штуки