Ингредиенты:

 

Помидоры - 4 шт.

Болгарский перец (красный) - 1 шт.

Огурцы (свежие) - 3 шт.

Листья салата– 1 пучок

Авокадо - 1 шт.

Петрушка или укроп – 1 пучок

Масло (оливковое или растительное) - 4 ст. л.

Лимонный сок или винный уксус - 1 ст. л.

Соль, перец – (по вкусу)

Ингредиенты:

 

Масло (оливковое) - 180 мл

Уксус - 60 мл

Перец,  сухая горчица – по 0,5 ч. л.

Соль - 1 ч. л.

Сок лимона - 2 ст. л.

Картофель (среднего размера) - 8 шт.

Лук зеленый - 1 пучок

Фасоль (стручковая, бланшированная) - 225 г

Листья салата – 4 шт.

Помидоры - 4 шт.

Яйца - 4 шт.

Тунец (консервированный) - 500 г

Маслины (без костей) - 12 шт.

Филе анчоуса – 8 шт.

Базилика (свежий) - 1 ст. л.

Ингредиенты:

 

Шоколад (белый) - 120 г

Сыр (кремовый) - 225 г

Желатин (клубничный) – 80 г

Сливки (обезжиренные) - 125 мл

Сливки (жирные) - 500 мл

Пудра сахарная  - 125 г

Клубника – 600 г

Банан – 2 шт.

Ингредиенты:

 

Хлеб (пшеничный или для тостов) – 1 кус.

Куриное филе - 100 г

Огурец (свежий) – 1 шт.

Пекинская капуста – 1 шт.

Зелёный лук – 1 пучок

Зубчики чеснок – 2 шт.

Кунжут - 1 щепотка

Соевый соус – 2 ст. л. 

Сыр (твёрдых сортов) – 100 г

Масло (подсолнечное) – 75 мл

Хочу предложить вашему вниманию очень простое блюдо. В его состав входит морская капуста и крабовые палочки. Я думаю, что всем известны полезные свойства морской капусты. Готовиться такой салатик очень просто и быстро. Его можно готовить как будничное блюдо, но можно и подавать на праздничный стол.

 

Ингредиенты:

 

Двести пятьдесят граммов морской капусты

Двести граммов крабовых палочек

Один средний репчатый лук

Немного соли и черного молотого перца

Небольшое количество майонеза

Ингредиенты:

 

Консервированный лосось - одна банка

Свежая зелень (укроп и петрушка)

Отваренный рис - полстакана (рис промойте)

Одна головка белокочанной капусты

Лимонный сок – чайная ложечка

Кукуруза консервированная – сто-сто пятьдесят граммов

Морковь – одна штука (морковь отварите)

Огурцы маринованные – две штуки

Яйца – четыре штуки (яйца нужно отварить)

Щепотка соли

Молотый красный перец

Пачка майонеза