Рецепт - Хек под маринадом
Конкурс - Мясные и рыбные блюда
КОНКУРС ЗАВЕРШЕН!

РЕЗУЛЬТАТЫ КОНКУРСА


altАвтор: Рудакова Любовь Владимировна
Город:  Луганск
Фото автора 













Хек под маринадом

Рецепт - Хек под маринадом


Ингредиенты для рецепта Хек под маринадом:

 

рыба хек 1кг                                                                                                      
2 средних луковицы
2 средних морковки
2 столовые ложки томатной пасты
соль по вкусу
постное масло(для зажарки овощей)

Рецепт - Хек под маринадом

 

 

Рецепт - Хек под маринадом

 


Процесс приготовления: Лук почистить и мелко порезать,морковь почистить и натереть на крупной тёрке.

 

 

Рецепт - Хек под маринадом

 


На сковоодку налить растительного масла,на раскалённую сковородку высыпать резаный лук и тёртую морковь,посолить,слегка обжарить.

 

 

Рецепт - Хек под маринадом

 

 

Томатную пасту 2 столовые ложки развести 200мл воды и влить в сковороду с обжареными овощами и протушить.(можно использовать томатный сок)

 

 

Рецепт - Хек под маринадом

 

 

Рыбу помыть,порезать на куски,уложить в сковороду или на глубокий лист,посолить,по желанию добавитьперец.

 

 

Рецепт - Хек под маринадом

 

 

Сверху на рыбу выложить готовый маринад(овощи тушёные с томатом)

 

 

Рецепт - Хек под маринадом

 

 

и поставить в разогретую духовку на 40-50минут.

 

 

Рецепт - Хек под маринадом

 

 

Готовый продукт украсить зеленью.

 

 

Рецепт - Хек под маринадом

 

 



КОНКУРС ЗАВЕРШЕН!

РЕЗУЛЬТАТЫ КОНКУРСА



МЯСНЫЕ БЛЮДА

Соляник Юлия
/Одесса/
Голосов:
46

Роенко Екатерина
/Симферополь/
Голосов:
15

Хасбиулина Ольга
/Донецк/
Голосов:
2

САЛАТЫ

Жигалова Людмила
/Владивосток/
Голосов:
14

Титикаев Дмитрий
/Донецк/
Голосов:
8

Бухтаревич Наталья
/Витебск/
Голосов:
1

ДЕСЕРТЫ

Роенко Екатерина
/Симферополь/
Голосов:
40

Подопригора Наталья
/Киев/
Голосов:
13

Соляник Юлия
/Одесса/
Голосов:
7


Самые вкусные рецепты!


Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Добавление комментария

КАТЕГОРИИ
Для Праздника!
Вкусные рецепты

Гости