мука - сто грамм

оливковое масло - три столовые ложки

яйцо - одна штука

соль - на вкус

куриная грудка  -одна штука

перец красный и желтый - по половинке

тыква - двести грамм

зелень - один пучок

лук - одна штука

сыр - пятьдесят грамм

яичный желток для смазывания - одна штука

кунжут- одна столовая ложка

Прежде, чем приступать к приготовлению вкусного и полезного штруделя, необходимо замесить тесто, в состав которого входит мука, яйца, соль, оливковое масло. Потом необходимо накрыть сверху пленкой приготовленное тесто и оставить при комнатной температуре на полчаса. После этого необходимо пожарить тыкву на растительным масле, вместе с луком и дать остыть. Затем необходимо раскатать тесто, положить туда начинку, состоящую из тыквы и лука, сверху положить куриную грудинку, нарезанную  мелко кубиками. перец, сыр и свежую нарезанную зелень. Добавим специй, перец и соль. После этого, свернем все в рулет и проколим вилкой в нескольких местах. По желанию, можно украсить чем-нибудь, смазать яичным желтком и отправить ы духовку, которую необходимо разогреть до 200 градусов. Выпекать примерно сорок минут. Приятного аппетита!