Фундук - крепкий орешек и полезный!
Салаты из мяса

altФундук - орех лесной, правда, только немного "окультуренный", выращивают его ради плодов. Он невероятно полезный, а ещё и вкусный! О свойствах лещины прекрасно знали древние греки. Орешник для наших предков славян был символом плодородия и богатства, именно поэтому почитался и освящался.

Фундук имеет такие великолепные свойства:

  1. Белок и масла. Фундук содержит до 20% белка и 60% очень ценных для человеческого организма жиров (они великолепно усвояются).
  2. Источник витаминов. В фундуке содержатся витамины группы Е и В, микро- и макроэлементы: фосфор, калий, а также железо.
  3. Действует против рака. Ученые совершено недавно провели эксперимент, который доказал, что в фундуке есть особое вещество (паклетаксел), которое способно замедлить развитие онкологических заболеваний.
  4. Дарит молодость. Полинасыщенные жирные кислоты входят в состав фундука, они и способствуют замедлению процессов старения.
  5. Эффективное средство для мозга. Фундук помогает активизировать работу головного мозга, его стоит употреблять при умственных нагрузках. Фундук также можно кушать детям и людям в возрасте. Если не хотите просто так кушать орехи, то на сайте www.prigotovit.info огромное количество десертов с фундуком (торты, пирожные, пироги, печенье и даже конфеты).

Врачи рекомендуют съедать в день 10-15 орехов. Это порция, которая не только принесёт вашему здоровью пользу, но совершенно не навредит фигуре, а это актуально для тех людей, которые сидят на диете, поддерживают идеальную массу тела либо имеют такое заболевание, как диабет. Диетологи советуют смешивать горсть фундука с изюмом и/либо с курагой. Такое блюдо стоит кушать вместо перекуса.

У вас кашель и нет возможности пойти в аптеку? Справиться с кашлем поможет фундук. Ядра ореха рекомендуется измельчить вместе с мёдом и между приемами пищи его употреблять по столовой ложке 3 раза в день. Если к смеси добавить курагу, то получится вкусное лекарство для людей, которые имеют проблемы с сердцем. Вы склонны к аллергическим реакциям? В таком случае стоит с осторожностью принимать такое лекарство, а лучше - вообще исключить из него мед.




Самые вкусные рецепты!


Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Добавление комментария

КАТЕГОРИИ
Для Праздника!
Вкусные рецепты

Гости