Обеденный перекус жителя мегаполиса
Статьи
altЖитель мегаполиса вынужден существовать в непростых условиях. Ежедневные стрессы, толкучка в метро, пробки, неблагоприятная экология… Все это отрицательно влияет на здоровье и настроение. Снизить вред негативных факторов можно с помощью правильного питания. Но постоянно спешащим жителям Москвы некогда тщательно продумывать рацион и готовить себе на обед паровые котлеты с овощным салатом. Получается замкнутый круг.

 

Что мешает жителям больших городов правильно питаться

Самым главным препятствием на пути к правильному обеду, способному поддержать силы и здоровье, является нехватка времени. Людям на работе некогда оторваться от монитора, чтобы сходить в столовую. В лучшем случае такие трудоголики перекусят булочкой с кофе. И хорошо еще, если они успели утром хорошо позавтракать и смогут обеспечить себе правильный ужин из мяса с овощным гарниром.

 

Другая проблема - невозможность найти свободный столик в столовой или кафе во время обеденного перерыва. Москва и другие мегаполисы отличаются высокой плотностью населения. Вот и приходится есть чуть ли не на бегу вредные гамбургеры или неясного происхождения истекающие жиром чебуреки, купленные в ближайшем киоске.

В результате страдают органы ЖКТ, перегружается печень, проявляется упадок сил. А если еще и принять во внимание в основном сидячую работу большинства горожан, не вызывает удивление тот факт, что в самых неподходящих местах из-за высококалорийной сухомятки появляются лишние килограммы.

Выход есть

У среднестатистического жителя мегаполиса есть 2 варианта обеспечить себе сытный и полезный обед:

  • принести его из дома в контейнере и разогреть  в микроволновке;
  • заказать прямо в офис пиццу или осетинские пироги в надежном месте - таком, как кафе «Три пирога».

 

Домашний обед - это хорошо. Однако у человека попросту может не хватить времени на его приготовление и укладывание утром в судок. Да и в компании не всегда приняты (а иногда и запрещены) подобные трапезы.

Ароматная пицца или сочный осетинский пирог - отличный вариант перекуса. Эти блюда:

  • вкусные;
  • очень питательные;
  • полезные благодаря натуральным ингредиентам начинки и отсутствию в составе вредных химических добавок;
  • удобные для еды;
  • сравнительно легкие и малокалорийные (в них в разы меньше калорий, чем в фаст-фуде).

Купить любое из этих блюд - значит, обеспечить себя энергией на весь остаток рабочего дня.




Самые вкусные рецепты!


Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Добавление комментария

КАТЕГОРИИ
Для Праздника!
Вкусные рецепты

Гости