Витамины для детей - правила выбора
Салаты из овощей

altАвитаминоз - это дефицит витаминов и минералов. Статистика свидетельствует о том, что данным заболеванием страдают люди чаще всего в весенний период. А все потому, что накопленные витамины за лето давно истратились. Помимо этого, фрукты и овощи содержат в себе небольшое количество минералов и витаминов.

Выход из непростой, на первый взгляд, ситуации существует - это витамины для детей, к их выбору необходимо подойти с большой ответственностью. Родителям стоит обратить внимание в первую очередь на то, для какого возраста предназначены те либо иные витамины. Также стоит внимательно изучить состав минералов и витаминов и ознакомиться с их количеством, в том числе и процентным содержанием полезных веществ. Таким образом вам станет известно, сколько процентов от суточной дозы того либо иного витамина потребляет ваш ребёнок.

Дети часто болеют, имеют плохую успеваемость в школе, малоактивны и безынициативны? Все эти симптомы свидетельствуют о том, что у ребёнка есть дефицит витаминов и минералов, именно поэтому их необходимо восполнять - рекомендуется это делать ежедневно.

При приёме витаминно-минерального комплекса важно придерживаться инструкции. Капсулы, сиропы, таблетки или пастилки нужно принимать только в том количестве, которое указано в инструкции, чтобы не было передозировки. Витамины от малышей стоит хранить подальше, чтобы не было соблазна съесть все и сразу, ведь они своим видом и запахом очень сильно привлекают детей.

Ваш ребёнок плохо кушает, выглядит вялым и часто болеет? В таком случае показаны витамины с магнием для детей, они имеют специальный состав, в котором содержатся необходимые для развития и роста минералы и витамины. Предпочтение нужно отдавать таким витаминным комплексам, которые не содержат красителей, сахарозаменителей, консервантов и сахаров, они намного безопаснее и полезнее для детского организма. Пить витамины необходимо курсами.

Порочный круг плохого аппетита можно разорвать только благодаря комплексу некоторых мер. Помимо введения специальных витаминов, необходимо пересмотреть рацион ребёнка, обогатить его фруктами, овощами, злаковыми и мясом. Зачастую дети плохо едят потому, что продолжительное время проводят за просмотром телевизора. Для того, чтобы энергия тратилась, необходимы физические нагрузки. После активной прогулки аппетит у ребёнка будет великолепным.




Самые вкусные рецепты!


Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Добавление комментария