Что же входит в понятие гигиены? Достаточно ли чистить зубы два раза в день, чтобы можно было ни о чем не беспокоиться? Врачи утверждают, что не все так просто. Для начала большое значение имеет грамотный подбор пасты и зубной щетки - обычной, электрической или даже звуковой и ионной. Учитываются чувствительность зубов, необходимость отбеливания и другие факторы. Щетку нужно менять не реже, чем раз в 3 месяца, даже если она еще в хорошем состоянии.

Чтобы хорошо прочистить все промежутки между зубами, стоит воспользоваться зубной нитью - флоссом. Все большей популярностью пользуются ирригаторы (орошатели), которые также считаются лучшим средством гигиены для зубов с брекетами.

Кстати, в случае с брекетами нужно выбирать ортодонтические щетки с короткими щетинками по центру. Еще понадобятся специальные ершики для лучшей очистки зубного пространства за дугой, соединяющей замочки на зубах. После собственно чистки рекомендуется небольшой массаж десен и очистка языка с помощью лопаточки либо скребка, которые можно приобрести в аптеке.

Многие люди забывают или не считают нужным пользоваться ополаскивателями. А ведь благодаря им гигиена полости рта становится наиболее эффективной. Если нет возможности каждый раз чистить зубы после еды, можно ограничиться полосканием. Например, отлично зарекомендовали себя ополаскиватели LISTERINE, предназначенные как для ежедневного применения, так и для решения конкретных проблем (отбеливания, укрепления эмали, снятия воспаления десен). Детям младше 15 лет стоматологи рекомендуют пользоваться разбавленным ополаскивателем или специальным детским. Средства из базовой серии ЛИСТЕРИН отлично подходят малышам с 6 лет, так как не содержат спирт и имеют приятный вкус.

В некоторых случаях кариес быстро развивается, несмотря на соблюдение все правил домашнего ухода за зубами. Тогда стоит принять меры и дополнительно укрепить эмаль. Как это сделать проще и эффективней - подскажет стоматолог. Возможно, понадобятся процедуры по реминерализации или фторирование. Необходимо также по мере необходимости удалять у врача зубной налет и камень.