Филе тиляпии, запеченное с зеленью
Рецепты из рыбы. Вкусные рыбные рецепты
Филе тиляпии, запеченное с зеленью
Если появилось желание приготовить что-то очень вкусное, оригинальное и необычное, тогда стоит воспользоваться рецептом приготовления нежнейшего филе тиляпии, запеченного с зеленью. Главным достоинством этого блюда является не только его божественный вкус и неповторимый аромат, но и простота в приготовлении, благодаря чему справиться с поставленной задачей сможет даже не опытный кулинар, главное в точности соблюдать рецепт, предоставленный в этой статье. 
Для того, чтобы приготовить нежнейшее филе тиляпии, запеченное с зеленью, понадобится взять следующий набор продуктов, которые есть практически в каждом холодильнике: 
- перец (немного, по вкусу);
- свежий укроп (небольшой пучок);
- соль (немного, по вкусу);
- базилик (одна небольшая веточка);
- свежая мята (три-четыре веточки);
- чеснок (ровно один зубчик);
- масло растительное (две-три столовые ложки);
- филе тиляпии (три штуки).
Как приготовить филе тиляпии, запеченное с зеленью: 
Итак, для начала необходимо заняться подготовкой филе, для этого его надо тщательно промыть холодной проточной водой, после чего аккуратно промокнуть бумажным полотенцем или салфеткой (это необходимо сделать для того, чтобы ушла лишняя влага). Затем филе слегка приправляется молотым черным перцем и солью. С веточек зелени, за исключением укропа, надо оборвать все листочки, а стебли выкинуть, так ка кони больше не пригодятся. В блендер помещается очищенный зубчик чеснока и зелень, все тщательно измельчается, после чего добавляется совсем чуть-чуть соли и немного растительного масла – все хорошо перемешивается. 
Подготовленное филе смазывается готовым маринадом и оставляется приблизительно на 10 минут, чтобы оно могло хорошо замариноваться. 
В то время пока будет мариноваться филе, необходимо включить духовку и разогреть ее до 180-ти градусов. Теперь берется форма для выпекания, аккуратно застилается пергаментной бумагой для выпечки и выкладывается замаринованное филе. Противень помещается в разогретую духовку и филе выпекается около 15-ти минут. 
Готовое филе перекладывается на блюдо, подается в горячем виде, а в качестве гарнира идеально подойдет салат, приготовленный из свежих овощей. 
Также рекомендуем Вам попробовать отварной минтай, рецепт которого представлен на нашем сайте.
Вас интересует профессиональная доставка еды в Нижнем Новгороде? Заказать пищу на дом или в офис вы можете специалистам службы доставки, официальный сайт которой расположен по ссылке novgorod.restoratti.ru.



Самые вкусные рецепты!


Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Добавление комментария

КАТЕГОРИИ
Для Праздника!
Вкусные рецепты

Гости