Панакота с небольшим количеством калорий
Кремы, муссы

Панакота с небольшим количеством калорий

Ингредиенты:

ванильный обезжиренный йогурт – пятьсот граммов

мед – две ст. ложки

ванилин – полчайной ложки

желатин – три чайных ложки

для сальсы из ягод:

желатин – 3 ч. ложки

свежие или мороженые ягоды – один стакан

сахарная пудра – две ст. ложки

вода – столовая ложка

 

Способ приготовления:

 

Чтобы приготовить панакоту с небольшим количеством калорий, для начала необходимо остудить четыре формы. В небольшой миске смешайте мед, йогурт и ванилин.

 

Затем возьмите маленькую емкость и разбавьте три чайных ложки желатина одной столовой ложкой воды и взбейте вилкой. Подождите, чтобы немного остыло.

 

Потом смешайте маленькую часть смеси из желатина и йогурта, потом очень хорошо взбейте.

 

Теперь разложите приготовленную смесь в формочки для выпечки. А сверху закройте крышкой и дайте настоятся около трех часов.

 

Начинаем готовить сальсу из ягод: возьмите небольшую кастрюлю и перемешайте все продукты, которые указанные в ингредиентах; продолжайте готовить около трех минут, при этом помешивая, пока все ягоды не станут мягкими. Подождите, чтобы все остыло.

 

Положите формочки с ягодной панакотой на несколько секунд в кипяток.  Переложите все в тарелки. 




Самые вкусные рецепты!


Поделитесь рецептом с друзьями! :)

Ссылка для блогов



Ссылка для ICQ



Добавление комментария

КАТЕГОРИИ
Для Праздника!
Вкусные рецепты

Гости